L(I)EBENDIG WACHSEN

Es tönen die Lieder, der Frühling kehrt wieder…

Gemeinsam mit Atem-, Körper- und Achtsamkeitsübungen in den Frühling starten. Meridian-Yoga-Stunden kräftigen den Körper und bringen spielerisch die Lebendigkeit zur Entfaltung. Das Körpergewahrsein stärken, durch die Stillephasen nach den einzelnen Asanas, hilft dabei auch im Alltag bewußter mit dem eigenen Körper, den Gefühlen und Gedanken umgehen zu lernen.

Aufgrund der derzeitigen Situation gibt es derzeit 1x wöchentlich:
Online-Meridian-Yoga: (über Zoom)
Mittwochs 19:00-20:30

Und einmal pro Woche Yoga live in der Pfarre St. Josef am Wolfersberg, Anzbachgasse 89, 1140 Wien:
Freitags 8:15-9:45
Ich bitte um Anmeldung per Mail oder SMS! (Für Online erhälst du dann die Zugangsdaten für Zoom!

Anmeldung bitte bis zum Abend davor. Abmelden bitte spätestens 24 Stunden vor Beginn.

Möchtest du gerne mitmachen, hast aber an jenem Abend keine Zeit? – dann schreib mir bitte ein Mail, und du bekommst einen Link mit der jeweiligen Stunde zugesandt und kannst diese innerhalb von 1 Woche nachholen.

Ich freue mich auf dich!
Namasté
Hanna

PS: Hier findest du das Hygienekonzept.